“Mantra” es una palabra sánscrita que se refere a sonidos o palabras que se utilizan para inducir a la relajación y meditación de quien lo canta o lo escucha. La […]

¿Por qué hacer yoga? Si eres nuevo en el de yoga habrás escuchado que el yoga es una práctica que te ayuda a relajarte o a perder peso, sin embargo, […]

Asana quiere decir postura en sanskrito. Patanjali define asana como “la postura confortable, mantenida por un tiempo con mínimo esfuerzo y con concentración en el infinito”. Aquí están nuestras tres […]

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El yoga está en la capacidad de brindarte miles de bondades con su práctica. Por lo que no es de extrañar que cada vez más personas se sumen a su […]

Pranayama Yoga Todos los seres humanos tienen algo en común: la respiración. Sin respiración no hay vida. Y el Pranayama, la cual es una práctica desarrollada en yoga para controlar […]

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