Una postura ideal para endurecer el abdomen. Combina la postura de un delfín con las planchas o abdominales comunes. Esta postura es una variación de la postura de plancha. Es […]
Una de las variaciones del yoga es la que vamos a hablar en estos momentos, que combina tanto un asana, con otra para lograr esta. El Utthita Ashwa Sanchalanasana es […]
Marichy es el nombre del gran dios Braham, el creador de todo lo que existe en la cultura hinduista. Cuenta la leyenda de este personaje que Marichy en su búsqueda […]