La postura del perro boca abajo es uno de los grandes favoritos del mundo del yoga, cuya habilidad para permitir que se flexibilicen nuestros tendones musculares gracias a la postura […]
El Dandasana es una de las posturas más sencillas y de la cual es la postura de inicio de varias asanas que deben hacerse con el cuerpo erguido y las […]
Postura del ángulo lateral extendido
La postura del ángulo lateral extendido o también conocido en su nombre original como Utthita Parsvakonasana es la postura de yoga que se inicia con el Virasana, conocida como la […]