Postura de parada de cabeza con apoyo
Una postura sumamente conocida como la reina de las posturas de yoga. Entrena la gran cantidad de músculos que se usan para poder realizar la postura con eficiencia. Información sobre
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Postura del Pavo Real emplumado
Conocida también como la postura de la pluma del pavo real. Se trata de una postura muy vistosa que requiere la inversión completa del cuerpo, por lo que requiere de
Postura del lazo
También conocida como postura de la cuerda. Con esta postura, tu cuerpo quedará atrapado por tus brazos de una forma bastante peculiar. Información sobre la postura Nombre en Sanscrito: Pasasana
Postura de la vela
Es la primera postura de inversión enseñada a los practicantes de yoga. Mucha de las inversiones en el yoga salen de esta postura por lo que es importante dominarla. Aunque
Postura de piernas arriba de la pared
Una postura de inversión con un asombroso poder recuperativo después de una jornada de práctica de yoga o de realizar posturas difíciles. Es una postura rejuvenecedora. Información sobre la postura
Postura del pino
La postura del pino se trata de una postura fácil de hacer durante la infancia, pero que a medida que crecemos se nos hace difícil. También conocida como postura del
Postura del arado
Una postura milagrosa que ayudará a aliviar los dolores de espalda y que mejorará el sueño durante las noches. Posee dos versiones más y cuatro variantes, por lo que es